Bireysel Danışmanlık
Bireysel danışmanlık; kişisel gelişimi destekleyen, duygusal dengeyi güçlendiren ve yaşamda yeni bir bakış açısı kazandıran profesyonel bir süreçtir. Seanslar, kişinin içsel gücünü keşfetmesine ve hayatına daha sağlıklı bir yön vermesine yardımcı olur.
Bireysel Danışmanlık
Bireysel danışmanlık, kişinin yaşam olaylarının üstesinden gelmesine ve kendini daha iyi tanımasına yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Bu danışmanlık sayesinde kişi, stres, kaygı, motivasyon kaybı veya özgüven eksikliğiyle başa çıkmasına yardımcı olabilecek içsel güçlerini keşfedebilir. Terapi seansları sayesinde kişi duygularını anlamlandırmayı, düşüncelerini organize etmeyi ve daha sağlıklı çözümler geliştirmeyi öğrenir.
Bireysel danışmanlık sadece sorunların üstesinden gelmek için değil, aynı zamanda kişisel gelişim ve potansiyeli ortaya çıkarmak için de tercih edilir. Hayata yeni bir bakış açısı kazanır, kendi değerlerini net bir şekilde tanımlar ve güçlü yönlerini geliştirme fırsatı bulur. Düzenli seanslar, hayatta kalıcı ve olumlu değişikliklere yol açar.
Her danışmanlık süreci kişisel ihtiyaçlarına göre şekillenir. Bazen kısa bir yardım yeterli olurken, bazen de uzun vadeli bir yolculuk gerekebilir. Amaç: yaşam kalitesini korumak, ruhsal sağlığını korumak, daha sağlıklı ve tatmin edici olarak sürdürebilmesini sağlamak.
Hizmet Kapsamı
• Kaygı ve Stres Yönetimi: Kaygı bozuklukları, anksiyete atakları ve stresle başa çıkma becerilerini geliştirme.
• Depresyon ve Duygusal Zorluklar: Depresif ruh hali ve duygusal iniş çıkışlarla baş etme yollarını öğrenme.
• Kişisel Gelişim ve Farkındalık: Kendini keşfetme, hedef belirleme ve kişisel potansiyeli açığa çıkarma.
• Travma ve Yas Süreci Desteği: Zorlu yaşam deneyimleriyle yüzleşme ve sağlıklı bir şekilde ilerleme.
• Yaşam Dengesi ve Mutluluk Arayışı: Hayatta anlam ve tatmin bulmaya yönelik çalışmalar.
Danışmanlık Süreci
1. İlk Görüşme: İlk seansta danışanla tanışılır, ihtiyaçlar belirlenir ve danışmanlık hedefleri üzerine konuşulur.
2. Kişiye Özel Planlama: Danışanın ihtiyaçlarına ve hedeflerine uygun bir danışmanlık planı hazırlanır.
3. Düzenli Görüşmeler: Belirlenen plana uygun olarak, haftalık veya belirli aralıklarla seanslar gerçekleştirilir.
4. Süreç İzleme ve Değerlendirme: Her görüşmede sürecin ilerleyişi değerlendirilir ve gerekirse plan güncellenir.
5. Tamamlanma ve Geri Bildirim: Sürecin sonunda danışanla birlikte genel değerlendirme yapılır ve kazanımlar gözden geçirilir.
